Ugledajte se na nju: Selenini režimi ishrane i vežbanja su za svaku pohvalu!

Selena Gomez prošla je kroz težak period kada je njeno zdravlje u pitanju prošle godine, a već dugo mora ozbiljno da se brine i o svom mentalnom zdravlju.

Sve to naučilo je Selenu da mora ozbiljno da brine o svom telu i duhu, a to se postiže kroz zdravu ishranu i fizičku aktivnost koja vam prija, a Selenino iskustvo vam možda pomogne da dobijete volju za to! Sel već godinama sarađuje sa Amy Rosoff Davis, trenerom s kojim radi uglavnom tri do pet dana nedeljno, ili maksimalno svih sedam ukoliko je trenutno na turneji. Njihova rutina sastoji se od plesova, pilatesa, kardio vežbi i joge i to je već ustaljen program za Sel.

Amy takođe ističe da ona nikada ne stavlja Sel na vagu jer misli da to nije potrebno – „Nikada ne merim Selenu, mislim da pratiti brojke uopšte nije zdravo“ kaže Amy, a mi se definitivno slažemo sa njom! Što se tiče ishrane, Amy kaže da je sve u umerenosti, pa Selena u bekstejdžu pojede malo pomfrita ali zato joj odmah pored stoji blender kojim može da pripremi nešto zdravo! Šta vi mislite o ovom režimu?

My mini gym @selenagomez @tmarie247 @ashley_cook #workout #fitness #health @peakpilates @adidas

Објава коју дели Amy Rosoff Davis (@amyrosoffdavis) дана

Autor: Famoza.net
Foto: Instagram/Amy Rosoff Davis

The following two tabs change content below.

Valentina Krstić

Editor at Famoza.net
Pročitajte još  Tini o susretu sa Selenom Gomez: Ona je predivna devojka, to se ne zaboravlja!
Valentina Krstić je urednica portala Famoza.net. Svoj talenat za pisanje otkrila je u ranom detinjstvu, na Famozu je došla kao blogerka, a zatim je otkrila da je novinarstvo njena ljubav. Muzika, književnost i strani jezici hrana su za njen jedinstven stil i kreativnost, koju ističe u svemu što radi. Smatra da je najvažnije da strastveno radimo ono što volimo, a rad na Famozi i kreativno pisanje joj upravo to omogućavaju.

One thought on “Ugledajte se na nju: Selenini režimi ishrane i vežbanja su za svaku pohvalu!

  1. ja takođe mislim da to koliko imate ne kila ne treba uopste da vas zanima.
    Ako vi sebi lepo izgledate nije ni malo bitno koliko kila imate.
    btw. drago mi je sto je Sel toliko srecna

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Ово веб место користи Акисмет како би смањило непожељне. Сазнајте како се ваши коментари обрађују.