Na dan koncerta Marcusa i Martinusa (ili bilo kog drugog izvođača!), mnogi zaborave koliko je važno šta će tog dana jesti i piti. Toga se mnogi sete tek kad im zatreba toalet dok čekaju ulazak na koncert, ili još gore, kad im se to desi za vreme samog nastupa! Iako smo svi pomalo drugačiji u tome koliko možemo da “trpimo”, evo nekoliko saveta koji će vam pomoći da izbegnete taj problem!
U teoriji, na dan koncerta najbolje je da jedete u dovoljnim količinama, ali da ta hrana ipak bude lagana. Zato, izbegavajte veliku količinu testa (koja će učiniti tromim) ili roštilj, s obzirom da na njega stomak često reaguje burno. Najvažnije od svega, izbegavajte slanu hranu, poput pice! Na taj način, nećete imati potrebu da pijete ogromne količine tečnosti. Umesto toga, odličan izbor je recimo piletina, voće koje nema puno vode u sebi (recimo, banane), i generalno, “hrana za ptice”, poput lešnika, badema, oraha. Ovo je hrana koju lako možete poneti sa sobom i grickati je, a kako je veoma kalorična, brzo će vam utoliti glad! Slatkiše takođe treba izbegavati, ali možete poneti nešto sitno, za slučaj da vam padne šećer.
Kad je reč o tečnosti, izbor je jednostavan – obična voda! Zašto voda? Nismo ovde da vam držimo govore o tome kako je voda najzdravija, već se radi o tome da će vam ona sigurno najbolje utoliti žeđ. Podjednako važno je i to što je voda tečnost koja najmanje iritira organizam, i neće vas terati da trčkarate u toalet. Najgore što možete da uradite sebi jeste da uoči koncerta pijete čaj ili kafu (kafa vam svakako ne treba u životu!), odnosno gazirana pića, posebno ona bez šećera. Coca-Cola Zero, ili Pepsi Max izbegavajte u širokom luku! U svakom slučaju, veću količinu tečnosti poslednji put uzmite nekoliko sati pre koncerta, jer “nalivanje” dok čekate u redu za ulazak nije dobra ideja, već samo lagano pijuckanje. Ako ste izbegli slanu i tešku hranu, kao što smo preporučili, onda nećete ni osećati veliku žeđ!
Na kraju, ne zaboravite da smo već pisali o tome šta ne sme da se unosi na koncert, a tu nažalost spada čak i flašica vode. Naš savet je zato ili da ponese praznu flašicu, koju ćete napuniti u toaletu kad uđete na koncertni prostor (obično ih ima, kad je koncert u zatvorenom), ili da kupite flašicu vode unutra (ukoliko se ona prodaje), naročito ako ulazite među prvima na koncert, i znate da će koncert, plus čekanje na početak koncerta potrajati i više od tri sata.
Vladimir Dolapčev je urednik medija Famoza.net. Prethodno je pet godina uređivao portal srpskog izdanja časopisa BRAVO. Najveća želja mu je da Famoza bude drugačiji od svih teen medija i da pomogne u dovođenju mladih zvezda u region.
