Preuzimanje kontrole nad mislima, pogotovo ako razmišljaš o svojoj pojavi, može biti jedna od najtežih stvari ako se nemamo samopouzdanje. Ponekad kritikujemo sebe i osećamo se stidljivo u društvu drugih ljudi kad ne možemo pronaći način da se osećamo dobro u svojoj koži. Ali zašto doživljavati takav stres kad smo već savršeni? Iako može biti teško osećati se prelepo u svojoj koži, postoji način da savladamo negativne misli da naučimo da volimo sebe baš takve kakvi jesmo.
Umesto što dozvoljavamo sebi da nam drugi govore da li vredimo, moramo poštovati sami sebe da nas poštovali i drugi.
Niko nema sve odgovore. Trebalo bi da pokušate da se pretvarate da se srećni i zadovoljni u svojoj koži dok zaista tako ne počnete da mislite.
Biti svesniji sebe je veoma bitno. Ne dešava se preko noći, ali čak i najmanji koraci mogu omogućiti napredak u samopouzdanju. Moramo prihvatiti sve svoje karakteristike, čak i one “loše”.
Prestanite biti toliko strogi prema sebi. Svakome su dozvoljene greške. Umesto što kažnjavate sebe, smejte se svemu što uradite.
Zamislite da vam je prijatelj rekao sve one stvari koje zapravo mislite o sebi. Da li biste mu rekli da prestane ili biste se složili s njim?
Iako nisu svi savršeni, to što biste okružili sebe negativnim ljudima vam ne bi pomoglo što se tiče vašeg samopoštovanja.
Iako je potrebno vreme da bi se prevazišle nesigurnosti, dokle god ste iskreni prema sebi i volite sve svoje nedostatke i prednosti, garantujem da ćete se mnogo bolje osećati u svojoj koži.
Lena Ergelaš je stalna saradnica portala Famoza.net. Posetite njen blog Leena i pišite joj na lena.ergelas@famoza.net .
Pogledajte još:
Vladimir (Famoza.net)
Super blog!
Odlično si to rekla