Od Ariane Grande kao uzora možete naučiti mnogo toga, ne samo u muzičkom smislu već i na privatnom planu – pisali smo vam tokom godina o tome kako ona neguje svoju oštećenu kosu, kako se brine o koži nakon preterane šminke i na šta je važno obratiti pažnju, a tu i tamo ste upućeni i u njen režim ishrane. Ako pokušavate da se naterate konačno da trenirate a nemate volju, pišemo vam Arianinu trening rutinu koja vam možda pomogne!
Posebno je važno da se vratimo u formu kada se završi izolacija zbog korona virusa, a pošto smo već u mogućnosti u normalnim količinama da se krećemo, već bi trebalo da se polako vratimo rutinama! Harley Pasternak, Arianin trener, otkriva čarobni metod kako Ari uvek izgleda tako zgodno: “Trudim se svakog dana da joj zadam određeni cilj, a ona nikad nije lenja da ispuni to. Makar gledala omiljeni film dok ide po pokretnoj traci, makar plesala da stigne do toga, njen cilj je 12 hiljada koraka dnevno” otkriva trener za Beauty Crew.
Naravno, uz dobar trening mora da ide i dobra ishrana, pa trener kaže da Ari ima odličan režim i kad je hrana u pitanju: “Ona pravi razne smutije, crveni, beli, zeleni, stvarno ima zdravu dijetu. Sad je malo proširila izbor stvari koje unosi ali i dalje je sve zdravo” poručuje Harley.
Ari i sama kaže da joj je jako bitno da je aktivna bez prestanka – “Mnogo se krećem, obožavam da se non stop krećem. Ponekad odradim baš tešku vežbu i onda sedim ceo dan, ali tad se ne osećam sjajno kao kad u bekstejdžu vežbam svoje pokrete i plešem. Obožavam da učim pravila plesa” objasnila je i Ari. Da li vi volite da plešete ili se bavite nekim sportom ili trenirate? Važno je da se aktivirate zbog sopstvenog zdravlja, i fizičkog i mentalnog jer, kako kažu, u zdravom telu zdrav duh.
Valentina Krstić je urednica portala Famoza.net. Svoj talenat za pisanje otkrila je u ranom detinjstvu, na Famozu je došla kao blogerka, a zatim je otkrila da je novinarstvo njena ljubav. Muzika, književnost i strani jezici hrana su za njen jedinstven stil i kreativnost, koju ističe u svemu što radi. Smatra da je najvažnije da strastveno radimo ono što volimo, a rad na Famozi i kreativno pisanje joj upravo to omogućavaju.
